高血圧とたたかう

近頃になってスポーツクラブにいったんですけど、
そこで血圧を測ってくださいって言われて測ってみると、
思っていたよりも高くてこれはきっと高血圧かな～って思いました。

病院へ行こうか迷っていたら、藤城博先生の食事療法とか
雑誌で見つけてしまいました。

ちょっと試してみたいと思います。

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