2011年4月19日火曜日

バランスのとれた栄養

人体が正常に機能するには、たんぱく質、糖質、脂質の
三大栄養素をはじめ、ビタミン、ミネラルなどいろいろな
栄養素をバランスよく摂る必要があります。

しかし、近頃は野菜などの栄養価も低下し、加工食品や
外食なども増えて、必要な栄養が摂れにくくなっています。
こんな栄養不足の補給食品としてクロレラは良いようですね。

クロレラはその60%がたんぱく質で占められており、人体に
必要な9種類の必須アミノ酸や、葉緑素、カロテン、ミネラル
ビタミンB群、ビタミンCなど40種類以上の栄養素がバランス
よく含まれています。

クロレラは細胞に刺激を与え新陳代謝を活発にすることで、
免疫機能を高めます。栄養の偏りがちな人や年配の方、お子様
には栄養補給としてお勧めです。


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